Jesienny trening redukcji stresu i profilaktyki depresji (MBSR)

Jesienny trening redukcji stresu i profilaktyki depresji (MBSR) – Warsztaty Mindfulness w Warszawie Najbliższy termin: 16  października – 11 grudnia 2019  Praktyka uważności (mindfulness) przywraca radość życia, rozwija intuicję, kreatywność, akceptację siebie. Poprawia zdolność koncentracji i nauki. Zapobiega depresji i chorobom wywoływanym przez stres. Łagodzi dolegliwości psychosomatyczne. Pozytywnie wpływa na relacje z innymi. Skuteczność metod … Czytaj dalej Jesienny trening redukcji stresu i profilaktyki depresji (MBSR)