Kurs Compassion (CBLC) – wiosna 2020

Kurs CBLC (Compassion Based Living Course) – kurs rozwijania uważności i współczucia we własnym życiu


** DATA KURSU PRZEŁOŻONA ** Więcej informacji wkrótce.

 

Program ten jest certyfikowany przez Mindfulness Association Polska. Składa się z ośmiu sesji po 2,5 godziny oraz dodatkowego dnia uważności.

Adresowany jest do absolwentów ośmiotygodniowych kursów mindfulness (kursów MBSR, MBCT, MBLC i Breathworks).

Pozytywne efekty zastosowania metod prezentowanych podczas kursu zostały potwierdzone w badaniach klinicznych. Ćwiczenia wykorzystywane w programie zostały opracowane przez tak znakomitych nauczycieli jak: Paul Gilbert, Christopher Gelmer, Kristin Neff, Frits Koster i Erik van den Brink.

Kurs składa się z praktyk formalnych oraz zajęć nieformalnych, podczas których uczestnicy przejdą między innymi praktykę przemiany samokrytycyzmu w samowspółczucie oraz praktykę radzenia sobie
z oporem i wewnętrznymi schematami przy pomocy współczucia. Doświadczenia te pomogą uczestnikom w odnalezieniu własnej drogi do życzliwego postrzegania siebie, innych i świata.

Uczestnicy otrzymają nagrania i materiały szkoleniowe.

 

Zapisy:
– Formularz zgłoszeniowy
– mailowo: warsztaty.mindfulness@gmail.com,
– telefonicznie: 600-391-991 lub 602-590-054

Terminarz:

** DATA KURSU PRZEŁOŻONA ** Więcej informacji wkrótce.

 

 

Koszt: 1300 zł
– zniżka dla par/rodzin: 100 zł od osoby
– zniżka  przy wpłacie do 31 marca: 100 zł
– zaliczka 300 zł (wpłacona do 31 marca gwarantuje miejsce)

 

Prowadzenie: Jolanta Berezowska – lekarz psychiatra, psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, nauczycielka MBSR/MBCT.
Ukończyła pierwsze w Polsce szkolenie dla nauczycieli MBSR i terapeutów MBCT zorganizowane w latach 20010-2011 przez The Institute for Mindfulness Based Approches z siedzibą w Bedburgu (Niemcy) prowadzone przez dr Lindę Lerhaupt, Petrę Meibert,Katerinę Meinhard.
Ukonczyła kurs ,,Mindfulness Practice in the Buddhist Tradition.Trning Course for Mental Health Clinicians, prowadzony przez Ivana Miltona na Uniwersytecie Warszawskim
Uczestniczyła w wykładach i warsztatach prowadzonych przez Jon Kabat-Zinna w Warszawie w 2009 roku.
• Zastosowanie uważności w medycynie, psychiatrii i zdrowiu psychicznym. Wyniki badań i praktyka kliniczna” (The Applications of Mindfulness in Medicine, Psychiatry, and Mental Health: Scientific Evidence and Clinical Practice),
• Powracanie do zmysłów. Droga do uzdrawiania siebie poprzez uważność. (Coming to Our Senses: Healing Ourselves in Ways Little and Big Through Mindfulness),
oraz warsztaty:
• Uważne Rodzicielstwo (Mindful Parenting).

autor: Jo Grundy

Autor:mindful@admin

Komentarze są wyłączone.