Wspólna Praktyka

Spotkania przeznaczone dla byłych uczestników warsztatów oraz osób zainteresowanych metodą MBSR – Redukcja Stresu oparta na Uważności (Mindfulness – Based Stress Reduction) i MBCT – Program Profilaktyki Depresji – Terapia Poznawcza oparta na Uważności – Mindfulness-Based Cognitive Therapy.

Przeczytaj więcej o MBSR Przeczytaj więcej o MBCT

W programie spotkania:

 Wspólna praktyka, rozmowa, pytania.

Spotkania odbywają się w czwartki co dwa tygodnie od 19:00 do 21:00.

Najbliższe terminy:  będą podane we wrześniu  

Adres: Warszawa Żoliborz  ul. Mickiewicza 32 lok.

Koszt: jednorazowo 30zł, w karnecie za 4 spotkania 25zł/spotkanie

Prowadzenie: Jolanta Berezowska

Ilość miejsc ograniczona. Zgłoszenia na: warsztaty.mindfulness@gmail.com lub formularz zgłoszeniowy.

Zapisz się