Spotkania przeznaczone dla byłych uczestników warsztatów oraz osób zainteresowanych metodą MBSR – Redukcja Stresu oparta na Uważności (Mindfulness – Based Stress Reduction) i MBCT – Program Profilaktyki Depresji – Terapia Poznawcza oparta na Uważności – Mindfulness-Based Cognitive Therapy.
Przeczytaj więcej o MBSR Przeczytaj więcej o MBCT
W programie spotkania:
Wspólna praktyka, rozmowa, pytania.
Spotkania odbywają się w czwartki co dwa tygodnie od 19:00 do 21:00.
Najbliższe terminy: będą podane we wrześniu
Adres: Warszawa Żoliborz ul. Mickiewicza 32 lok.
Koszt: jednorazowo 30zł, w karnecie za 4 spotkania 25zł/spotkanie
Prowadzenie: Jolanta Berezowska
Ilość miejsc ograniczona. Zgłoszenia na: warsztaty.mindfulness@gmail.com lub formularz zgłoszeniowy.
There are no upcoming events at this time.